「ドライバーのスライスがひどい…、なかなか治らない…。効果的な直し方、練習方法が知りたい」
本記事は、上記のような思いをお持ちのゴルファーにお届けする内容となっています。
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スライスする原因がわかれば練習方法も明確になります。アウトサイドインをインサイドアウトに、開いてしまうフェースの向きをスクエアにする。2つの原因を解決する練習方法をご紹介します。
ドライバーがスライスする原因は？
ドライバーは一番飛距離を稼いでくれるクラブであると同時に、ミスした時の曲がり幅も大きい。
とくに初心者の時期には右へ右へ曲がっていくスライス球に悩む人が多い。
どうすればスライスが直るのか？その前に、なんでスライス回転になってしまうのか？
原因は3つあります。
①ヘッドの軌道がアウトサイドインになっている
ボールを中心にしてターゲットに向かうラインを飛球線と呼びます。飛球線は円運動になっているスイング時の頂点であるべきですが、インパクトの前に飛球線の外側からの軌道になってしまうことをアウトサイドインと言います。
直し方は後ほどお伝えしますが、まずはスライスの原因のひとつとして覚えてください。
②インパクトでフェースが開いている
インパクトの瞬間にターゲットに向けてフェースが直角（スクエア）になることで、ターゲットに向けてボールが飛んでいきます。
右に向いていれば右へ、左に飛んでいれば左に飛んでいきますが、右へ出た球はスライス回転になりやすい。この球筋をプッシュスライスと呼びます。右へ出てから右へ曲がっていくので、単純なミスの度合いでいえばアウトサイドインよりもひどい結果になりがち。
③アウトサイドイン+フェースが開く
2つが重なることもあります。これは飛ばないし曲がるし、インパクトでの手応えも悪い。さまざまなマイナスの要因が重なると出てしまうミスです。
スライスの直し方→２つの原因の反対側を認識する
原因を先にお伝えしたのは理由があります。
①の原因は軌道です、シンプルに表現すれば、アウトサイドインをインサイドアウトにすればスライスは直ります。
そして②の原因はフェースの向きです。インパクトの瞬間にフェースをスクエアにすればスライスは直ります。
ミスの原因の反対側になるように意識する。まずはプロセスとして認識してください。
では、どうすればインサイドアウトで振れるのか？どうすればインパクトの瞬間にフェースをスクエアにできるのか？
アウトサイドインをインサイドアウトにする練習方法
先ほど「円運動」というキーワードを出しました。ボールに向かってインサイドからヒットするためには円運動の軸が右足になっていては不可能です。間違いなくアウトサイドインになります。
つまり、円運動の軸を左足にする。これだけで軌道は別世界になります。
アドレスでは両足に均等に体重をかけていても大丈夫。バックスイングでも右足に乗っていて大丈夫。振り上げたトップの位置からの切り替えしのタイミングで明確に軸を左足に移す。
慣れるまではスタンスの幅を大きくせず、アイアンと同じくらいにするのもおすすめです。軸の移動がイメージしやすいですからね。
さらには、思い切り振らずに3割くらいの力で軽く振って、軸の移動とインサイドアウトを体に覚えさせるのも効果的だと思いますよ。
フェースの向きをスクエアにする練習方法
腕を伸ばして、スイングアークを大きくして飛距離を出そうとしている人を見かけることがあります。
悪いことではありませんが、上半身の一体感が損なわれやすいんです。肩の動きと腕の動きと手の動きとクラブがバラバラになってしまう。
「さまざまなパーツの動きがバラバラになる＝フェースの向きをコントロールできない」。
このロジックを覚えてください。逆にいえば、先に挙げた上半身のさまざまなパーツをより一体化させればコントロール性能も上がる。すなわち、フェースの向きを思い通りにコントロールしやすくなる。
あとは、右手の意識です。右手のグリップ、上から握る横から握る下から握る、さまざまな理論が世にあります。
ですが、フェースの向きと同化させやすいのは、圧倒的に右手の掌が強い！ならば活用しない手はありません。
右手だけで考えると同化しようと思ってもむずかしいでしょう、いくら意識出てもなかなか出来ないかもしれません。ですが、先にお伝えした上半身の一体感。この質が上がれば上がるほど、右手の一体感も増します。
肩のライン、腕のライン、そしてフェースの向きと飛球線のライン。すべてが一体化すればスライスなんてする道理がありません。
ちょっと試してみてください。個人差はあるかもですが、意外に早めに成果を感じることができると思いますよ。
さいごに
ゴルフというスポーツは道具の選び方も大事です。とくにドライバーに関しては、素材と製法のテクノロジーがものすごいスピード感で進化しているので、スライスを軽減してくれる「ドローバイアス」の性能が優れているモデルがとっても増えました。
決して高価ではありません。価格別で選ぶこともできます。おすすめモデルをご紹介している記事もありますので、宜しければご覧ください。
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